September 4, 2010

Jangan langsung menyikat gigi setelah makan

Posted in kesehatan tagged , , at 9:10 am by clelioch

Setelah Makan sebaiknya Jangan Langsung Sikat Gigi


Jangan langsung menyikat gigi setelah makan. Kerena seperti penjelasan Prof drg Melanie Djamil, pakar kesehatan gigi dan mulut dari Universitas Trisakti Jakarta, tingkat keasaman saliva (ludah) akan menurun saat kita makan. “Ketika makan, pH akan turun dari yang normalnya 6,8 menjadi 4. Namun, secara perlahan-lahan, pH-nya akan naik kembali dalam waktu sekitar 20 menit,” paparnya.

Jadi itulah sebabnya, jika kita langsung menyikat gigi setelah makan, saliva kita bisa rusak. Dimana sebenarnya saliva ini berfungsi sebagai penyeimbang dan membantu dalam proses pencernaan makanan yang kita makan. Idealnya jika anda ingin menyikat gigi sehabis makan, sebaiknya anda lakukan sekitar 20 menit setelah makan.

Dan di sarankan oleh drg Melanie Agar kita berkumur dengan air putih dulu sebelum makan yang bertujuan Untuk menetralkan kadar keasaman mulut. Apalagi setelah makan makanan manis dan asam, dan berkumur dengan air putih ini juga dapat mengurangi jumlah bakteri di dalam mulut.

(sumber : KOMPAS.com)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: